本文来自微信民众号：书单（ID：BookSelection），作者：林尉，编辑 ：燕妮、黑羊，题图来自：电视剧《三十而已》
“顾学”盛行
这个炎天最火的女人，不是张雨绮，也不是伊能静，而是她：顾佳。
随着电视剧《三十而已》热播，顾佳已经上了十几次热搜。
#顾佳 人世过绿器#
#顾佳的款式#
#顾佳当妈的修养#
#顾佳双商高#
······
顾佳为什么这么火？由于她相符了很多人对“完善女性”的想象。
仅凭一个橘子，就能认出老公身边的女员工是“绿茶”，霸气手撕；儿子被富太太欺凌关密室，上去就是1v2，一顿散打；为了儿子上幼儿园，也可以弯下腰给太太提鞋。
一连串让人“感应恬静”的操作，瞬间圈粉无数，甚至还泛起了一个新词“顾学”：形容要像顾佳一样，双商在线、御夫育娃如鱼得水、拼事业也能原地逆袭。
总之就是面面俱到，从内到外，牢牢掌控自己的人生主动权。
然而在书单君看来，这简直难以想象：若是这届观众把顾佳当做人生楷模，那对自己的要求，未免也太高了！
你看看顾佳一天的日程表：这样的“时间管理大师”，现实中真的可能存在吗？
书单君想告诉你：这样的剧，看看就好，看完后，日子该怎么过照样怎么过。由于一旦把剧中的角色与生涯当成了幸福的目的，生怕只会给自己找来更多的不愉快。
谁来界说“更好的生涯”？
有一句话说，你越崇敬什么样的人，就说明你越缺少什么。
未必全对，却有一定原理。
究竟现实生涯更多的是一地鸡毛。大多数人既没有钟晓芹的上海土著户口，也没有顾佳的万能，甚至没有王漫妮那么自律拼命。
原本嘛，不起劲就不起劲吧。然则你一打开电视，就看到顾佳这样的人，活得跟开了光似的，未免就有点自感汗颜：
她吊在半空中，演习瑜伽的时刻，你刚吃完晚饭，看了眼由于吃太过饱而微微突出的小肚子；她一边夸赞老公，一边把他从烟花编程师打造成“许总”的时刻，你刚骂完你工具怎么又乱丢袜子；总之就是实力演绎，什么叫“比你优异的人还比你起劲”。
于是你下定决议，跟顾佳学习，以后天天6点早起跑步、坚持吃早饭、行使碎片时间学英语。
效果第二天，你又一觉睡到了8点，来不及吃早饭赶去坐地铁，拿着英文单词书，背了会儿“abandon abandon”，效果呵欠连连，于是拿起了手机。
到了晚上，你又陷入了深深的自责……
为什么你给自己定的雄伟设计，往往做不到？谜底可能就是由于，你知道了顾佳这样的人存在。
顾学，实在是一门袭击人的学问。真正让你痛苦的，不是你所处的位置，而是你与理想的自己之间的差距。
顾佳是活在金字塔上层的人物，是住在大房子里令人艳羡的“完善人妻”。王漫妮想要过上的，就是顾佳那样的人生。
而顾佳呢？在去过顶层王太太的家之后，她想拥有的则是王太太那样的人生。
而王太太的背后，另有比她身份更高的富太太们······
她们都以为自己在为“更好的生涯”起劲，但谁人“更好的生涯”到底是谁界说的呢？
为什么买房子就比租房子更好？
为什么背铂金包就比背香奈儿入流？
为什么当老板就比当编程师职位更高？
······
由于社会在宣扬这样一种乐成文化。
人类学家麦高登曾经说过：“永远记着，你的存在不仅知足你的小我私家需求，还知足了社会的需求。”
个体生涯意义的主要组成部分，好比事情、家庭、后裔、名声、创造力、宗教等等，都是社会想让我们信赖和遵守的器械，也是我们获得价值观的途径。
为什么社会想要愚弄我们呢？
很简单，社会需要生产、再生产以及对社会准则的信托，只有这样才能使社会具有合理性。
麦高登讲了一个故事：
有一位日本同伙，一心想成为公司的最高管理层。他拼命起劲，事情成了他的所有。但在他乐成杀青目的的六个月后，突发心脏病去世。
从某种角度来说，他云云拼命的原因是他被社会愚弄了，他听信了社会的话：要想乐成就必须这么做。
这就是我们很多人被影响和塑造的方式。
憧憬一个更好的生涯是努力的。但问题是，若是你的眼睛只看到远方“更好的生涯”，就容易看不到自己生涯的价值。
细小的价值
若是说《三十而已》是一堂幸福课的话，在“若何获得幸福”这个问题上，顾佳、王漫妮和钟晓芹，都在用各自的方式去探索。
在书单君看来，她们30岁的人生，实在代表了大多数通俗人对幸福想象的三个偏向：
取得事业乐成、不停积累家庭财富，就会幸福吗？
找到见多识广有趣多金的工具，完善脱单，就会幸福吗？
与曾经同舟共济的情人娶亲、有车有房，就会幸福吗？
有的人把“三十而已”当成一剂鸡血，三十岁一切才刚刚开始，才三十而已，以后另有大把的时光和机遇，可以起劲奋进。
但我更愿意把它理解为：三十岁，生涯的磨练才刚刚开始。无论你走哪条路，都市遇到种种差别的坑。
哪怕你活成了顾佳，千难之后也另有万难。
若是你30岁拼尽全力照样感应活得不幸福，可能不是你不够有钱，或者不够起劲、朋友不够完善，而是你获取幸福的方式出了问题。
书单君最近看了一本杂志书，《呼吸》。书中有一个问题，让我愣了足足5秒——
“你在多大程度上认同自己的价值？”
这是英国排名第一的正念书，中文版主编是心理学家李松蔚。
作为一个心理咨询师，李松蔚每周见到来访者时都市问3个很新鲜的问题：
1. 这周跟上周相比，你的生涯有哪些转变？
2. 没有太大转变？那有没有一点点小转变呢？
3. 这周和上周一模一样？那你是怎么保持的？
现在，你也可以这样问问自己。
李松蔚说，问这几个问题，是由于他发现，对于很多人来说，似乎只有震天动地的生涯才值得一过。
若是习惯了远大的叙事，就会有一种风险，由于看不见那些细小的价值，可能也就失去了连续积累的耐心。
在很多人的想象里，改变必须充满仪式感，第一步也总是要很盛大。
好比我要活成顾佳，那我就要洗面革心，至少要先学会健身吧？然后要买一座高级别墅，要把老公改造成老板，要把儿子送入一流的幼儿园……越想发现差距越大，效果目的越远大，越是迈不开脚步。
由于对于你来说，改变的另一层意思是：“有伟大的难题在等着我去战胜。”
李松蔚说，不是的。一开始的改变实在都是不经意间发生的，它看上去普通俗通，跟没变没什么区别。
也许就是你今天磨磨蹭蹭吃了个早餐，还吃得毫无营养——这算什么？什么都不算。
但对于好久没吃早饭的你来说，改变已经发生了。
有些价值，实在就蕴藏在通俗而死板的周而复始中，就像一呼一吸，镇静、平时，但给了你生命的能量。
在稳定的模式里，看到自己做出的起劲，哪怕很细小，也让天下变好了一点点，这就是你的价值。
就像很多人总爱说自己“没钱”，但他更准确的表述实在应该是：“有钱，但不多”；
很多人说自己“事事失败”，但实在是有成就的：“不高，但乐成过”。
决议一小我私家幸福的，不是你的位置有多高，而是在这个普遍强调“更高、更快、更强”的社会里，你能否从一个普通的人身上，从平时的一天中，看到价值的存在？
有时刻，你慢下来，天下才会随着慢下来。
《三十而已》最感动我的，不是三个女主，而是每集末端的两分钟，没有台词的路边摊一家人。
妻子卖葱花饼之类的早点，儿子陪着妈妈，老公跑外卖，事情途中给儿子带礼物。他们日出而作，然后在日落的时刻，一起回家。哪怕有时刻风雨大作，哪怕经常是一身疲累。
但当路灯的暖光照到他们的脸上，当风撩动被汗水浸了一天的发丝，那一刻，一切都变得生动了起来。
我信赖那是凡俗人生里，最有价值的瞬间。那是差别于三位女主的三十岁，那是更靠近屏幕前你我的生涯，没有轰轰烈烈，只有细水长流。
或许，这才是这部剧的精髓吧。
你不是顾佳，也不用成为顾佳。更值得你看到的，是自己生涯里那些细小的价值，它们会让你确认：
你做得远不止是还可以，你做得非常好。
本文来自微信民众号：书单（ID：BookSelection），作者：林尉，编辑 ：燕妮、黑羊